這段日子一直為我的手指麻所苦.....一直感覺這兩支手指好像不是我的一樣....(一直麻麻)
上網一看原來病症稱肘隧道症候群又名尺神經壓迫症、延遲性尺神經麻痺或是尺神經炎
造成原因:
經常性的彎曲手肘，尤其是工作需要，如木匠、生產線作業員、鋼琴家，是一個很容易得此病的因素。因為當手肘彎曲時，尺神經需要伸長數公分來配合解剖構造，有時尺神經不夠長就會移位或卡到骨頭，而對神經造成刺激。
用手肘靠在桌面或其他堅硬的地方，以及對手肘施加壓力也很有可能會造成肘隧道症候群，如打電腦、打麻將過久，都會壓迫到尺神經，造成傷害。有時手肘部的一 次嚴重外傷或多次重複的小外傷也會造成對尺神經或肘隧道的傷害。外傷復原後，會結疤或形成纖維組織，使肘隧道變的狹窄或變形。除此之外，一些較不常見的原 因，如肘關節變形(關節炎)、不當的靜脈穿刺、血腫塊、長時間手術時的壓迫、肱動脈缺血、營養不良造成肌肉脂肪萎縮，都有可能壓迫或傷害到尺神經。
過度使用與慢性損傷：慢性的尺神經壓迫，很多是由於長期以肘關節做倚靠的動作而導致神經的受損，例如用手肘撐在桌上看書；或是由於工作的緣故須要長時間的將肘關節維持在屈曲的位置，例如手拿電話筒講話。
外傷過後：手肘骨折之後長出來的骨刺，或軟組織受傷之後的疤痕組織，若靠近尺神經都可能會壓迫到尺神經。
肘關節外翻：長見於兒童時期肘關節周邊骨折，骨頭接合位置不良的病例。當肘外彎角度太大時 (超過10度)，尺神經路徑變長並被牽扯，時間下來也會引起神經炎。
彈響肘：有些病患，其肘隧道的結構較淺，或結締組織較鬆散，會造成尺神經的不穩定。手肘彎曲伸展活動時，尺神經會在肘隧道上反覆脫位、復位而造成發炎。
嚴重的人尺神經支配的肌肉還會萎縮，形成”爪狀手”。大拇指旁的肌肉(拇指內收肌)萎縮是一典型的症狀。有的人小指會覺得無力，或握拳的力氣變小；有的人在肘部外側也會感到疼痛
預防
避免肘部的大量重複運動，以及培養正確的使用手肘的觀念。如果有職業上的需要必須大量使用手肘的話，則要有足夠的休息以及防護裝備，如護 肘或軟墊。避免一些不良的習慣，如講電話的時候用手肘靠著桌子、開車的時候將手肘靠在窗框或門上；每天要做足夠的肘部伸展運動，如打麻將時每小時伸展肘部 十次；如果常常使用電腦或常打字，可以考慮使用一些支撐手臂的工具。還有要避免手肘受創傷，如溜輪鞋時要戴護肘等等。
治療
活動習慣之改變：物理治療有一些儀器可幫助神經消炎與防止肌肉萎縮，夜間可以使用護木固定以防止肘關節彎曲超過90度；活動習慣的改變主要是避免會壓到尺神經的動作或姿勢，若工作上容易碰觸尺神經，則工作時考慮戴上護肘以防肘關節受到撞擊。
藥物治療：急性疼痛發作時可以使用抗發炎藥物，減少疼痛與發炎。使用類固醇時要特別小心，絕不能長期或大劑量使用。維生素B12有助於神經穩定與再生，可考慮使用。
手 術治療：適當的手術適應症，包括保守性治療無效、症狀嚴重、與肌肉萎縮。手術的方式有許多種，須針對病因來與病患溝通討論，一般而言，如果是針對麻痛的症 狀，手術的效果不錯；但如果希望肌肉萎縮可以得到明顯改善，則恢復程度有限。所以病患儘早就醫評估，不要等神經已經明顯萎縮才治療，突然錯過治療的黃金時 機。
相關網站:
http://211.22.100.29/website/doctor/www/function/cubitunnel/cubit.htm
http://ck101.com/viewthread.php?tid=1126781
http://www.ortho-bone.com/new_page_9.htm
http://very-easy.com/thread-104832-1-1.html
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